⭣
Binnenkort – Gratis masterclass:
Journalen voor hooggevoelige vrouwen
Ontdek hoe journalen je helpt ontspannen je dag af te sluiten in plaats van overprikkelt te eindigen.
Start gratis masterclass
Meld je hier gratis aan:
Je voelt veel en je doet veel, en aan het einde van de dag wil je eigenlijk maar één ding: rust💗
Alleen is dat best lastig als je hoofd blijft malen, je lichaam gespannen aanvoelt en je gedachten alle kanten op schieten.
In deze masterclass ontdek je hoe journaling je kan helpen om meer rust, overzicht en helderheid te ervaren.
Voor wie is deze masterclass?
Voor hooggevoelige vrouwen die:
- vaak overprikkeld zijn, maar toch moeilijk kunnen stoppen met zorgen, denken of regelen.
- verlangen naar rust, overzicht en een manier om hun hoofd op te ruimen.
- nieuwsgierig zijn naar journaling maar niet weten waar of hoe ze moeten beginnen.
- al geprobeerd hebben om te mediteren of manifesteren, maar daar juist onrustiger van werden.
- voelen dat er iets moet veranderen, maar niet goed weten wat of hoe.
Dit leer je in de masterclass:
- Wat er gebeurt in een hooggevoelig brein bij overprikkeling, en waarom je vaak het gevoel hebt dat je ‘aan’ staat ook al neem je rust.
- Hoe journalen helpt om weer rust, overzicht en helderheid te krijgen.
- Waarom journalen meer is dan wat losse zinnen, en hoe je het op jouw manier inzet.
- Hoe journalen ruimte maakt voor creativiteit, intuïtie en keuzes die bij je passen.
- Ik laat zien waarom body, mind en soul stappen zo helpend kunnen zijn tijdens het journalen.
Meld je hier gratis aan:
Alle praktische info op een rij:
- De gratis masterclass is te volgen op Maandag 6 Oktober. Er komt een replay beschikbaar voor 24 uur. ( Je kan dus terug kijken )
- De sessie duurt ongeveer 90 minuten en er is daarna ruimte om eventuele vragen te stellen.
- Je volgt de masterclass vanaf je mobiel of laptop en je bent niet zichtbaar in beeld.
- Na afloop van de masterclass vertel ik meer over mijn online cursus selfcare journaling. Dit is een ideale manier om mijn werkwijze wat beter te leren kennen. Je hoeft niet bang te zijn dat het een salespraatje wordt, want daar ben ik zelf ook allergisch voor!
Hey! Ik ben Ilana – het gezicht achter Yune.
Mijn journalreis begon al vroeg. Als jong meisje schreef ik al boekjes vol. Toch heb ik lang gedacht dat het gewoon een beetje van me afschrijven was.
Maar toen ik een paar oude journals terugvond, viel het kwartje:
- Journalen hielp me om dingen uit te spreken die ik aan niemand vertelde.
- Het liet me zien wat ik echt voelde, maar ook wat ik niet langer wilde.
- En het bracht iets terug waar ik lang geen ruimte meer voor had: mijn creativiteit.
Vanaf dat moment werd schrijven mijn plek voor ontspanning en ontprikkelen.
Een plek waar ik keuzes kon maken en reflecteren.
Niet alleen losse flodders, maar echt met een systeem dat voor mij werkt.
Want misschien herken je dat ook wel? Dat je als hooggevoelige vrouw soms blijft hangen in overprikkeling, piekeren en twijfel.
Dat je hoofd maar door blijft gaan. Dat je voelt dat er iets knaagt, maar niet precies weet wat?
Voor mij werd journalen het begin van die verandering.
Ik durfde op papier te zeggen wat ik in het dagelijks leven (in eerste instantie) niet uit durfde te spreken.
In deze masterclass vertel ik je er graag meer over. Hopelijk tot snel.
Liefs,
Ilana