Beschrijving
De rust affirmatie kaarten nodigen je uit om op een laagdrempelige manier meer rust toe te laten in je leven. We zijn dagelijks continu in beweging en laten rust soms onbewust minder toe.
Met deze affirmatie kaarten ga je jouw brein trainen om meer rust toe laten zodat er ruimte ontstaat voor de dingen die voor jou belangrijk zijn.
☯ De set bevat 6 kaarten met daarop een illustratie. Op de achterkant van iedere kaart staat een helpende
mindfulness oefening die je op ieder moment er bij kunt pakken.
☯ De kaarten zijn 1 voor 1 met liefde ingepakt in een linnen zakje.
☯ De kaarten zijn 120 x 170 mm groot en zijn gedrukt op biologisch bleekvrij papier.
–
Deze kaarten zijn ontstaan vanuit het idee dat we wat vaker minder druk-druk hoeven te zijn, maar dat klinkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. Dagelijks hebben we gemiddeld 60.000 gedachten. Het grootste gedeelte van deze gedachten is een herhaling. Ze zijn van gister of zelfs jaren geleden.
Soms kun je helemaal vastlopen in gedachten of er zelfs moe van worden.
Het is ook niet gek want ruim 60% van de gedachten die we hebben zijn vaak negatief.
We kunnen zinnen herhalen zoals; Ik heb geen tijd voor rust of ik moet eerst dit afmaken voor ik mag gaan rusten.
Ons brein denkt altijd in korte termijn en wilt ons graag veilig houden waar door we dit gaan geloven.
Toch kunnen we onszelf positieve gedachten aanleren met affirmaties.
Door dagelijks de affirmatie kaarten erbij te pakken en te herhalen ga je rust op een laagdrempelige manier meer
toelaten.
Liefs Ilana.
–
Ik streef ernaar bestellingen binnen 1-2 werkdagen te versturen.
☾ Heb je nog vragen of specifieke wensen? Neem gerust contact met mij op.
Dit kun je doen via het contactformulier of instagram.
